抢 抓 时 间 加 快 提 升
——在2010届高三高考百日冲刺誓师大会上的讲话
龙岩高中校长 张茂林
老师们、同学们：
下午好！再过一百天，同学们就要参加2010年的全国高考了，在这令人激动、催人奋进的时刻，我代表学校向迈入百日冲刺起跑线即将付出更加艰辛努力的全体师生表示亲切的慰问和良好的祝愿！
今年春节大年三十，胡锦涛总书记到我们龙岩来与老区人民过年，给老区人民以巨大的关怀和巨大的鼓舞，这是龙岩人民的福气，充分体现了党中央和总书记对闽西老区的高度重视，对老区人民的深厚感情和亲切关怀。总书记在闽期间发表了重要讲话，讲话的核心内容就是抢抓机遇，加快发展。我们福建面临的机遇就是国家鼓励东部率先发展的机遇和支持海西建设的机遇，发展的任务就是要切实加快经济方式的转变，切实加快改善民生，切实加强党的建设。总书记的讲话，为我省我市经济社会的发展指明了前进的方向。学习宣传贯彻总书记的讲话，是当前和今后很长一段时间的重要政治任务，要完成这样的政治任务，各行各业都要结合实际、结合本职工作进行贯彻落实。总书记在闽期间，还特别关心、关注教育，他在古田会议会址的墙壁上看到80年前红军留下的“保护学校”的标语时，深情地说，当年在革命战争年代，在那么艰难困苦的时期，红军都懂得要保护学校，我们现在日子好过了，更要保护好学校，要重视教育，要重视人才的培养。同学们，总书记的这番讲话，体现了党中央对教育的高度重视，我们今天有这样好的学习环境，还有什么理由不刻苦学习，不奋力拼搏呢？还有什么理由不立志成才，不立志报国呢？要刻苦、要拼搏、要立志，首先就要抢抓时间，想方设法加快提升自己的学习质量。一百天太短，只争朝夕，高考迫在眉睫，时不我待！今天，我看到了各班的标语，都是励志的，多数都有抢抓机遇意识，抢抓时间意识，都有急迫感和使命感，我表示赞赏！同时，我也要提醒同学们，从今天起，不要光有口号，更要有实实在在的行动，不然就会变成语言的巨人，行动的矮子，就会变成言行不一、表里不一的人，相信我们龙高2010届的同学一定不会是这样的人！为了给我们百日冲刺的同学鼓励、壮行，我代表学校提几点希望：
一、要进一步增强信心，营造良好的复习氛围。既要看到我们的成绩和今年全省考生比去年少一万多人的有利形势，并且高考难度值与去年持平（语文仅增加5篇名句名篇默写背诵要求。数学和文综没有大变化，仅是考试内容的个别考点做微调。英语仅增加将原来的60个要理解的词汇调整为掌握，理综则将“不定项选择”调整为“单项选择”），又要正视自己基础差、不够勤奋的现实。盲目乐观和盲目悲观都是不可取。信心比黄金更重要，有了信心，才能抢抓时间，才能提升自我，发展自我。我们都要进一步增强信心，并把信心转化为迎战高考的内在动力。
二、积极创设条件，为同学们提供抢抓时间，加快提升的平台。学校决定尝试利用星期天的上午，在学生自愿和不收取任何费用的前提下，加开宏文、宏理和宏艺辅导班。宏文班班主任由乐华钟段长兼，宏理班班主任由林锦生主任兼，宏艺班班主任由赖华辉副主任兼。班主任要选好班长。这三个班级周日上午安排五节辅导课，宏文班开设数学、英语、政治、历史和地理，宏理班开设数学、英语、物理、化学和生物，宏艺班开设语文、英语、政治、历史和地理。担任辅导课的老师都要额外增加超负荷的劳动。我提议，让我们以热烈的掌声向他们表示极大的敬意和感谢！这三个班尝试开班后，如果其他未进入的同学，也想抢抓时间，也希望能利用周日上午得到老师的辅导，那么，我们也会乐观其成，把两间阶梯教室各分给理科和文科班，让想求学上进的同学都享受同等的教育资源待遇。
三、优化复习结构，提高复习效率。希望同学们在百日冲刺阶段一定要提高复习的针对性和实效性。同学们要学会构建知识体系，形成学科知识网络。总书记提出要加快经济结构的转变，将这句话引申到我们的教学上，我们也要加快学法和教法的转变，只有转变，才能体现时间的效率，才有出路。选择正确的方法，至关重要！比如复习方法、解题方法、记忆方法、归纳方法等等，原先低效率的方法都要抢抓时间改变过来。
四、切实加强文理综合科学习，提升文理综合科成绩。文理综合科都是300分值，因此，加强文理综合科的学习显得特别重要，尤其是在语数英学习中感到吃力、提升难度大的时候，就要尽快把时间和注意力分配到综合科方面来，要熟悉文理综合科考法，规范答题，训练答题的速度和节奏。
五、要切实做到劳逸结合，张驰有度。刻苦学习固然重要，科学合理的休息也不能忽视。不会休息，也就不会学习。同学们要加强课余体质锻炼，要有合理的膳食和充足的睡眠。我们要大力营造团结、紧张、严肃、活泼的迎考氛围。同学们还要学会解压方法，学会主动与人沟通，进行思想上的自我疏导，心里如有不快，要向老师进行心理健康咨询，学校将在这方面开辟绿色通道。高考到了最后关头，不仅是拼智力，更是拼体力，没有良好的健康状态，有可能功亏一篑。因此，大家一定要把身心调到最好的临战状态。
老师们，同学们，战鼓已擂响，军号已吹响，人生难得几回搏，百日拼搏，赢来的是将来无数个百日的快意人生！祝贺同学们，祝福同学们！
谢谢！